挥之不去的胃灼热如何缓解和预防

2018-06-25 20:07 阅读: 编辑:温明甲 来源:家有宝宝
标签: 胃灼热 缓解 预防
分享到:
内容简介:吃过饭后坐在沙发上,忽然感觉一股胃酸反流,导致胃部和胸骨下一阵灼热感,特别难受。
  吃过饭后坐在沙发上,忽然感觉一股胃酸反流,导致胃部和胸骨下一阵灼热感,特别难受。相信很多准妈妈在孕晚期吃完饭后都会遇到这种情况,挥之不去的灼热感让准妈妈特别抓狂。

 

  胃灼热怎么造成的

 

  孕晚期胃灼热的主要原因是内分泌发生变化,胃酸返流,刺激食管下段的痛觉感受器引起灼热感。此外,准妈妈怀孕后增大的子宫、胎儿对胃有较大的压力,胃排空速度减慢,胃液在胃内滞留时间较长,也容易使胃酸返流到食管下段。

 

  值得庆幸的是,这种情况一般产后就会自行恢复,所以准妈妈无需过度担心。

 

  如何预防孕期胃灼烧

 

  1、少食多餐

 

  孕期准妈妈们的饮食,最好是要遵循少食多餐的原则,因为这样可以使得你们的胃部不会出现过度的膨胀,减少胃酸逆流的情况,从而来预防出现胃灼热的情况。

 

  2、不吃大量流质食物,不在饭后立即躺下

 

  孕期准妈妈们要是吃食用大量的流质食物的话,就会导致胃酸反流,所以小编建议准妈妈们还是少吃为好。

 

 

  此外,准妈妈们在饭后的半个小时到一个小时内不要吃了就躺,建议站立或者是走动至少半个小时,这样可以加快食物通过胃部的速度,减轻胃的负担。

 

  3、避免食用高脂肪,油炸以及过酸辛辣的食物

 

  过酸的食物或者是醋会使得胃灼热加剧,辛辣食物本身就具有刺激性,高脂肪和油脂的食物不容易消化,因此就会留在胃里的时间较长,从而容易引起胃灼热。

 

  因此,这些食物准妈妈们都应该要尽量避免使用。

 

  饭前喝牛奶能有效缓解胃灼热

 

  喝牛奶不仅可以帮助准妈妈们补充营养和钙质,同时,牛奶还会在胃部形成一层保护膜,保护胃部,减轻食物对胃部的刺激,从而减轻胃灼热。

 

  因此,小编建议准妈妈们在吃饭前可以适当的喝些牛奶。

 

  孕期问题熬过去你就赢了

 

  怀胎10月很是辛苦,怀孕前觉得怀孕后就是女王为所欲为,怀孕后才知道身体不是铁打的。

 

  早孕反应扑面而来,妊娠期问题后来者居上,孕晚期的各种痛酸胀就像长江后浪推前浪,把准妈妈拍在沙发上。可是没办法呀,依然要挺住,这是一场没有硝烟的战争,生了宝宝就像赢了胜仗,几乎所有孕期激素引起的问题都迎刃而解。

标签: 胃灼热 缓解 预防
分享到:
为你推荐
漫画
本周热门
精华推荐
萌宝美图
大家都在看
精彩图集
看了又看

扫描二维码
下载

友情链接联系 QQ 3437534241

大众彩票网址是多少 www.356252.com-中国红五元彩票| www.519706.com-彩票256进入网址| www.622343.com-706彩票下载安装| www.713713.com-福彩三地彩票字画迷| www.807391.com-梦见彩票开奖号码| www.899121.com-订阅足彩310报| www.967379.com-彩票群违规-| 500彩票网www.933709.com| www.519630.com-彩49网址-| www.604778.com-福彩双色球停售时间| www.739213.com-久久彩票是骗局吗| www.877332.com-七乐彩在哪个台直播| www.961892.com-彩涂合金铝卷| www.cai45.cc-快三吉林-| www.3456.website彩宝彩票cb116| www.668315.com-买那种彩票能中大奖| www.864050.com-体彩任选二开奖结果| www.980956.com-动画彩虹冰激凌| www.lk71.com-长春福彩快三走势| www.73823.com-体育彩票能网上买吗| www.575949.com-注册就送彩金38| www.709398.com-创名彩票合法吗| www.816568.com-快三多长时间开一次| www.910384.com-爱投云彩下载| www.984283.com-糖果彩网站-| www.bq14.com-今日彩票软件| www.ux19.com-内蒙福彩快3开奖| www.22zm.com-周日体彩兑奖吗| www.5864.vip-延吉彩票站行情| www.24004.com-体彩福彩最新开奖号| www.882421.com-河内五分彩是骗局吗| www.cx11.com-上海快三预测号码号| www.a81.net-史蒂芬彩票公式| www.47hm.com-金手指竞彩-| www.0433.xyz-山东彩票官方下载| www.7468.cn-厦门人做彩票的多吗| www.387033.com-彩贴纸-| www.12772.cc-体彩百度贴吧| www.lo27.com-福彩15选5派送奖| www.5nb.cc-胜负彩交税-| www.657635.com-澳客体彩下载软件| www.790715.com-福利彩票3d选号法| www.923017.com-体育彩票前景怎么样| www.991667.com-安徽福彩快3官网| www.dx82.com-网络彩票最新消息| www.17tl.com-澳门快三彩票计划| www.3806.org-沧州市体彩中心地址| www.20906.com-彩票争霸ll-| www.64033.com-竞彩专家跟单app| www.025342.com-ios上彩票app| www.111022.cc-557彩票平台| www.198823.com-卖体彩-| www.355059.com-普通人能不能中彩票| www.510870.com-彩玉手链价格| www.604134.com-皇乐彩票是骗局吗| www.686448.com-500彩票网app| www.773503.com-台湾时时彩(国办)| www.936536.com-全发彩票-| www.980945.com-彩788在线玩| www.cai7911.com吉林体彩网11选五| www.37fr.com-彩礼嫁妆怎么分配| www.g30.org-彩经网彩经网| www.84mn.com-下载9928彩票| www.611749.com-附近有没有买彩票| www.738939.com-中国福利彩票微信群| www.65313.com-2019好彩一推荐| www.576325.com-唐山福彩中心电话| www.696539.com-香港皇家科技时时彩| www.787869.com-158彩票是什么| www.860548.com-彩票奖金二等奖| www.944765.com-彩票之家免費下載| www.994803.com-好彩客彩票精选版| www.cn33.com-天下彩免费资料综| www.xb96.com-中彩体育骗局| www.319888.com-百胜快三下载地址| www.438484.com-yicai易彩-| www.543813.com-彩票老店主唯彩会| www.613777.com-彩票版区热播排行| www.687633.cc-彩票360走势| www.109.online-体育彩票百家号| www.7696.xyz-上海体彩11-| www.39168.com-中建材罗彩-| www.81919.cc-那些中彩票的人| www.028691.com-江苏大发快三| www.099654.com-江苏快三和值走势| www.959482.com-盈彩官网下载| www.cai661.cc-贵州快三开奖| www.712525.com-极彩娱乐登录平台| www.841482.com-七星彩内部资料书| www.936578.com-彩客彩票历史版本| www.998323.com-易博彩票安全吗| www.dd17.com-快三app骗局| www.tm34.com-快彩网下载-| www.059064.com-甘肃快三和尾走势图| www.143787.com-彩运8彩票-| www.273544.com-买3d彩票-| www.360885.com-国家高频彩票害人| www.86796.com-竞彩猫好彩频道直播| www.731363.com-易彩堂是什么网站| www.976234.com-彩礼说说-| www.cp103.cc-福彩快三下载app| www.lz88.com-五分时时彩官方网站| www.4yx.com-朋友买彩票你怎么看| www.94ik.com-菠萝彩双色球软件| www.983900.com-成都彩票兑奖中心| www.hv81.com-河北快三怎么玩稳赚| www.g03.space-大数定律预测彩票| www.52az.com-江苏利彩玩法| www.0643.net-如何在体彩机上装纸| www.6342.vip-河南福彩大厦地址| www.44096.com-彩票选号错误| www.005697.com-360+彩票-| www.853704.com-火箭彩票安装| www.936581.com-彩客彩票307旧版| www.998395.com-北京彩票站转让个人| www.df61.com-湖北快三害了多少人| www.zx89.com-彩虹六号手机版游戏| www.20la.com-彩票兑奖金额| www.053.hk-916彩票中心| www.2851.biz-三分彩看数字技巧| www.404419.com-农村彩神大乐透| www.570.in-重庆时时彩开豹子| www.5836.cn-云顶国际博彩怎么样| www.385302.com-快三技巧选号| www.591711.com-博彩公司sb-| www.674506.com-亚洲彩投票官网| www.739504.com-竞彩投资技巧| www.801021.com-福彩3d哪个平台好| www.968280.com-福彩现在能买吗| www.nm0.com-江苏快三选号助手| www.xs51.com-酷彩吧彩票靠谱吗| www.28rh.com-中国体彩官网电脑版| www.0123.cn-什么是有彩色| www.6519.biz-体育彩票那种奖金高| www.22906.com-赢彩彩与你同行| www.77381.cc-955彩票安全吗| www.9995.loan-中国福利彩票套路| www.68578.cc-快三7的和值| www.035748.com-免费幸运快三计划| www.117729.com-搜狐彩票走势大全| www.wz09.com-快三快三和值表| www.mq59.com-彩票规律的计算方法| www.70066.cc-时时彩后二最新公式| www.021578.com-有游彩票平台| www.37572.com-打福利彩票绝招| www.001281.com-神马彩票app下载| www.7079.vip-彩友汇是正规平台吗| www.368388.com-落日余晖彩铅画教程| www.526519.com-优游彩票软件下载| www.653886.com-卖彩票的工作好干吗| www.703056.com-福彩预测号码| www.783896.com-505彩票群-| www.847693.com-河南天价彩礼| www.903208.com-彩票开奖大全结果| www.98705.com-足彩3串3什么意思| www.106150.com-彩16安卓手机版| www.197502.com-海南四星彩-| www.270030.com-新彩网下载-| www.348511.com-乐彩网官方平台| www.800037.cc-体彩和福彩开奖结果| www.291353.com-欢乐快三-| www.404944.com-欧冠冠军猜冠军彩票| www.518728.com-惠民彩票怎么用能赚| www.588363.com-球彩sam-|